家長應(yīng)避免與考生反復(fù)談?wù)摳呖?、成績等話題，不要在無形中施加壓力。尊重考生的付出，提供支持和鼓勵，正確引導(dǎo)考生對考試成績的認(rèn)識。高考成績固然重要，孩子的心理健康、快樂成長更為重要。

2 及時觀察考生的情緒及行為

多與考生溝通，陪伴考生平穩(wěn)度過等待期。當(dāng)發(fā)現(xiàn)考生有焦慮、抑郁或其他比較明顯的情緒問題時，家長可以通過聊天和傾聽給予他們心理支持。必要時，家長可帶孩子到醫(yī)院尋求心理咨詢與治療師的幫助。

3 鼓勵考生參加多種活動

鼓勵考生適度放松，找到適合自己的放松方式。多鼓勵考生運(yùn)動，根據(jù)自己的興趣和愛好做一些平時想做卻沒有機(jī)會做的事情，鼓勵與同學(xué)結(jié)伴郊游、閱讀、聽音樂等，或者幫家長做家務(wù)。

4 營造和諧輕松的家庭氛圍

注重親子關(guān)系互動，營造和諧的家庭氛圍，增進(jìn)彼此之間的了解與信任。家長和考生一起學(xué)習(xí)、探討一些社會熱點(diǎn)話題，可以改善考生的孤獨(dú)感、自卑感或焦慮情緒。這樣的家庭氛圍也有助于考生度過一個充實的假期，更好地規(guī)劃自己的人生。

5 尊重考生的真實意愿

填報高考志愿時，家長應(yīng)以尊重考生的真實意愿、興趣為先，可以一起來分析考生在專業(yè)、職業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)勢和劣勢，共同制訂可行計劃，同時還可向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，以便更好地做出選擇。